ダイエット記録 2017年11月ダイエット記録
測定結果
2017年11月末日記録
体重 70.1キロ（前月比-0.4）
体脂肪 40.2％（前月比-036）
ほぼ、変わらないですね。
11月末とあるけど、実際は12月1日測定しました。
ヘルスメーターが電池切れだった...
ダイエット記録 ダイエット記録 2017年10月ダイエット記録
2017年10月末日記録
体重 70.5キロ（前月比+1.2）
体脂肪 40.8％（前月比+1.3）
約1キロ太りました・・・。
経過と反省
ハッキリ言って、サボりました。
食べすぎました。
弁解の余地なしです。
...
ダイエット記録 2017年9月ダイエット記録
測定結果
2017年9月末日記録
体重 69.3キロ（前月比+0.3）
体脂肪 39.5％（前月比-0.7）
ほとんど変化なしですね。
経過と反省
8月に体調を崩してしまったのですが、9月は安定してましたね。
だい...
手帳について 2018年用の手帳買いました！セリア（100均）で充分だよね
まだ9月だけど、手帳買いました
毎年、1月または12月ごろ、新しい手帳を使い始めてました。
しかし、今回から10月から切り替えようと思い、まだ9月ですが新しい手帳を買ってきました。
何でか？って言うと、私の場合、年末年始が一番...
ダイエット記録 2017年8月ダイエット記録
2017年8月末日記録
体重 69.1キロ（前月比±0）
体脂肪 40.2％（前月比+1.4）
うん、変化なしですね。
経過と反省
8月は、涼しかったり、暑かったり、差が激しかったですね・・・。
しっかり、体調崩しました...
ダイエット記録 2017年7月ダイエット記録
2017年7月末日記録
体重 69.1キロ（前月比-1.1）
体脂肪 38.8％（前月比-1.1）
うお～！痩せてます！！
ちょっとだけど。
経過と反省
正直な感想として、「何故痩せた！？」ですね。
暑さで汗をかい...
ネットやパソコン関係 アプリ紹介ブログパーツ「アプリーチ」を試してみた
ブックマークレット「AndroidHTML」がやっぱり調子悪い？
アプリ（Android）を紹介してリンクを貼るとき、今までは「AndroidHTML」というブックマークレットを使ってました。
これね、とっても便利で使ってい...
スマートフォン スマートフォンの音楽プレーヤーアプリは、「音楽フォルダプレーヤー」に決めてみた
スマートフォンで音楽を聴くとき、どんなアプリを使ってますか？
私は今回、「音楽フォルダプレーヤー」を試してみることにしました。
「フリーバージョン」と「フルバージョン（有料版）」があります。
まだお試しなので、「フリーバージョ...
日常のこと めっちゃ暑い！
今年も夏が来たって感じです
ほんっと～に、暑い。
梅雨明け、まだですよね？
これからが心配です。
我が家はエアコンがありません。
なので、家の中も結構危険です。
これまでは、なんだかんだで無事過ごせてました。
今年も無事乗り越えたい...
美容と健康について 「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」試してみた
買ったきっかけ
たまたま本屋に行ったら、発売されたばかりで平積みされていた本。
（2017年5月）
目についたので、パラパラと中を見てみる。
なんか簡単そう・・・
試してみるかな？
って、感じで購入。
モデルが秘密...