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ダイエット記録

2017年11月ダイエット記録

測定結果 2017年11月末日記録 体重 70.1キロ(前月比-0.4) 体脂肪 40.2%(前月比-036) ほぼ、変わらないですね。 11月末とあるけど、実際は12月1日測定しました。 ヘルスメーターが電池切れだった...
ダイエット記録

2017年10月ダイエット記録

2017年10月末日記録 体重 70.5キロ(前月比+1.2) 体脂肪 40.8%(前月比+1.3) 約1キロ太りました・・・。 経過と反省 ハッキリ言って、サボりました。 食べすぎました。 弁解の余地なしです。 ...
ダイエット記録

2017年9月ダイエット記録

測定結果 2017年9月末日記録 体重 69.3キロ(前月比+0.3) 体脂肪 39.5%(前月比-0.7) ほとんど変化なしですね。 経過と反省 8月に体調を崩してしまったのですが、9月は安定してましたね。 だい...
手帳

2018年用の手帳買いました!セリア(100均)で充分だよね

まだ9月だけど、手帳買いました 毎年、1月または12月ごろ、新しい手帳を使い始めてました。 しかし、今回から10月から切り替えようと思い、まだ9月ですが新しい手帳を買ってきました。 何でか?って言うと、私の場合、年末年始が一番...
ダイエット記録

2017年8月ダイエット記録

2017年8月末日記録 体重 69.1キロ(前月比±0) 体脂肪 40.2%(前月比+1.4) うん、変化なしですね。 経過と反省 8月は、涼しかったり、暑かったり、差が激しかったですね・・・。 しっかり、体調崩しました...
ダイエット記録

2017年7月ダイエット記録

2017年7月末日記録 体重 69.1キロ(前月比-1.1) 体脂肪 38.8%(前月比-1.1) うお~!痩せてます!! ちょっとだけど。 経過と反省 正直な感想として、「何故痩せた!?」ですね。 暑さで汗をかい...
ネット・パソコン

アプリ紹介ブログパーツ「アプリーチ」を試してみた

ブックマークレット「AndroidHTML」がやっぱり調子悪い? アプリ(Android)を紹介してリンクを貼るとき、今までは「AndroidHTML」というブックマークレットを使ってました。 これね、とっても便利で使ってい...
スマートフォン

スマートフォンの音楽プレーヤーアプリは、「音楽フォルダプレーヤー」に決めてみた

スマートフォンで音楽を聴くとき、どんなアプリを使ってますか? 私は今回、「音楽フォルダプレーヤー」を試してみることにしました。 「フリーバージョン」と「フルバージョン(有料版)」があります。 まだお試しなので、「フリーバージョ...
ちょっとしたつぶやき

めっちゃ暑い!

今年も夏が来たって感じです ほんっと~に、暑い。 梅雨明け、まだですよね? これからが心配です。 我が家はエアコンがありません。 なので、家の中も結構危険です。 これまでは、なんだかんだで無事過ごせてました。 ...
健康・美容

「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」試してみた

買ったきっかけ たまたま本屋に行ったら、発売されたばかりで平積みされていた本。 (2017年5月) 目についたので、パラパラと中を見てみる。 なんか簡単そう・・・ 試してみるかな? って、感じで購入。 モデルが秘密...
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