美容と健康について– category –
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美容と健康について
額で測る体温計、買いました
体温計、「CITIZEN 耳/額式体温計(赤外線体温計) CTD711」買いました。 リンク ここ数年、おでこ(額)で測るタイプの体温計をよく見かけますよね。 ずっと気になってたんですよ。 わきの下で測るより手軽だし、測定時間も早い。いいな~って、ずっと... -
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YouTube でダイエット
毎回、ダイエットに挑戦してます。 毎回というとおり、失敗というか、リバウンドばかりですが・・・。 飽きっぽいので、すぐ止めちゃうんですよね~(^^;) 筋トレ本は、キツかった・・・ 去年・・・いや一昨年になるかな?ハッキリ覚えてないですが、良さそ... -
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今日は、特定健診受けてきました
特定健診、やっと受けてきましたよ。 ただの健診なのだけど、なかなか行く気にならないのよね~。大事なことだけど、やっぱり病院行くのがツライ・・・。 さすがに受診期間が終わりに近づいてきたので、行ってきました。 特定健診とは? 日本人の死亡原因... -
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ヨガマットには、表裏がある
家での筋トレなどで、ヨガマット使ってます。 今まで使っていたマットが、劣化して変色してきたので、新しいのを買いました。 今更だけど、マットの表裏ってあるの? マットの両面を見てみると、凹凸などが若干違うよね? あんまり気にしてなかったけど、... -
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肌が乾燥していて、かゆい・・・
最近、肌が乾燥してきて痒いです。 掻いちゃダメって分かってるんだけど、掻いちゃうんですよね・・・。 肌が真っ赤になっちゃってますよ(;´Д`) このままではイカンと、ボディクリーム買ってきました。 買ったのは、「クラシエ アロマリゾート ボディミ... -
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「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」試してみた
買ったきっかけ たまたま本屋に行ったら、発売されたばかりで平積みされていた本。 (2017年5月) 目についたので、パラパラと中を見てみる。 なんか簡単そう・・・ 試してみるかな? って、感じで購入。 リンク 簡単な内容 実行するエクササイズは、5種類... -
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ニベアの青缶(大)は、使い切るのに時間がかかった・・・
どうも、こんにちは~、月ユメミです。 一昨年くらいから、スキンケアでニベアを使用してます。 結構長い時間(期間)使用していたので、感想を書いてみました。 使い切るのに1年かかった 最初は、お試しでチューブタイプを使用しました。 これで、肌が荒... -
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甘酒は苦手たっだけど、米こうじの甘酒を飲んでみたら美味しかったよ
どうも、月ユメミです。 最近、「甘酒」が美容や健康にいいと、よくテレビや雑誌で見かけてました。 でも、私、甘酒って苦手なんですよね~~。 それで、気にはなってましたが、手を出さずにいました。 子供のころ、好きじゃなかった 子供のころ、はじめて... -
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マスクケース、買いました~♪
花粉症やら、乾燥やらで、マスクが手放せない月ユメミです。 カバンの中にも、マスクを3、4枚ほど常備してます。 一度外したマスク、どうしてます? 付けていたマスクを、食事の時などに外しますよね? 外したマスク、どうしてます? 私は、今までは内側に... -
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「酵素サプリメント」を試して一ヶ月、じつは太った・・。
ハッキリ言って、太りました。 飲み始めた当初と比べて、2キロほど太りました。 しかし、体調は、以前より良くなりました。 ダイエット中の身としては、微妙な状態です。 ダイエットのためというより、体調を整えたかった ダイエット中ですが、なんだかや...
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