美容と健康について– category –
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額で測る体温計、買いました
体温計、「CITIZEN 耳/額式体温計(赤外線体温計) CTD711」買いました。 リンク ここ数年、おでこ(額)で測るタイプの体温計をよく見かけますよね。 ずっと気になってたんですよ。 わきの下で測るより手軽だし、測定時間も早い。いいな~って、ずっと... -
YouTube でダイエット
毎回、ダイエットに挑戦してます。 毎回というとおり、失敗というか、リバウンドばかりですが・・・。 飽きっぽいので、すぐ止めちゃうんですよね~(^^;) 【筋トレ本は、キツかった・・・】 去年・・・いや一昨年になるかな?ハッキリ覚えてないですが、良... -
今日は、特定健診受けてきました
特定健診、やっと受けてきましたよ。 ただの健診なのだけど、なかなか行く気にならないのよね~。大事なことだけど、やっぱり病院行くのがツライ・・・。 さすがに受診期間が終わりに近づいてきたので、行ってきました。 【特定健診とは?】 日本人の死亡... -
ヨガマットには、表裏がある
家での筋トレなどで、ヨガマット使ってます。 今まで使っていたマットが、劣化して変色してきたので、新しいのを買いました。 【今更だけど、マットの表裏ってあるの?】 マットの両面を見てみると、凹凸などが若干違うよね? あんまり気にしてなかったけ... -
肌が乾燥していて、かゆい・・・
最近、肌が乾燥してきて痒いです。 掻いちゃダメって分かってるんだけど、掻いちゃうんですよね・・・。 肌が真っ赤になっちゃってますよ(;´Д`) このままではイカンと、ボディクリーム買ってきました。 買ったのは、「クラシエ アロマリゾート ボディミ... -
「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」試してみた
【買ったきっかけ】 たまたま本屋に行ったら、発売されたばかりで平積みされていた本。 (2017年5月) 目についたので、パラパラと中を見てみる。 なんか簡単そう・・・ 試してみるかな? って、感じで購入。 リンク 【簡単な内容】 実行するエクササイズ... -
ニベアの青缶(大)は、使い切るのに時間がかかった・・・
どうも、こんにちは~、月ユメミです。 一昨年くらいから、スキンケアでニベアを使用してます。 結構長い時間(期間)使用していたので、感想を書いてみました。 【使い切るのに1年かかった】 最初は、お試しでチューブタイプを使用しました。 これで、肌... -
甘酒は苦手たっだけど、米こうじの甘酒を飲んでみたら美味しかったよ
どうも、月ユメミです。 最近、「甘酒」が美容や健康にいいと、よくテレビや雑誌で見かけてました。 でも、私、甘酒って苦手なんですよね~~。 それで、気にはなってましたが、手を出さずにいました。 【子供のころ、好きじゃなかった】 子供のころ、はじ... -
マスクケース、買いました~♪
花粉症やら、乾燥やらで、マスクが手放せない月ユメミです。 カバンの中にも、マスクを3、4枚ほど常備してます。 【一度外したマスク、どうしてます?】 付けていたマスクを、食事の時などに外しますよね? 外したマスク、どうしてます? 私は、今までは内... -
「酵素サプリメント」を試して一ヶ月、じつは太った・・。
ハッキリ言って、太りました。 飲み始めた当初と比べて、2キロほど太りました。 しかし、体調は、以前より良くなりました。 ダイエット中の身としては、微妙な状態です。 ダイエットのためというより、体調を整えたかった ダイエット中ですが、なんだかや...
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