今日は、特定健診受けてきました

美容と健康について

特定健診、やっと受けてきましたよ。

ただの健診なのだけど、なかなか行く気にならないのよね~。
大事なことだけど、やっぱり病院行くのがツライ・・・。

さすがに受診期間が終わりに近づいてきたので、行ってきました。

特定健診とは?

日本人の死亡原因の約6割を占める生活習慣病の予防のために、40歳から74歳までの方を対象に、メタボリックシンドロームに着目した健診を行います。

厚生労働省公式サイトより

私の場合、会社などの健診がないので、市町村のほうから案内がきます。
この案内に受診券が同封されてます。
この受診券などを持って、規定の病院にて(予約してから)受診します。

いつもは9月いっぱいくらいまで。
でも今年は、新型コロナの影響により受診期間が12月上旬までありました。

内容としては、

  • 質問票記入
  • 尿検査
  • 問診・触診
  • 血圧測定
  • 身体測定(体重・身長・腹囲)
  • 血液検査

ざっとこれくらい。

今回は血圧が高めだったので、心電図も追加になりました(-_-;)

受診終わって

私、心電図って、やると毎回引っかかるんだよね・・・。
今回も何回も測定してたから、ヤバいかもしれない。

結果は、3週間後くらいとのこと。

心電図もそうだけど、今回は再検査とか必要になるかも?
やだな~~。

前回までは、太り気味だけどそれ以外は異常なかったのに・・・。

結果が出てないのに、憂鬱になってきましたよ。

血圧か・・・・

まあ、時間や環境によって違ってくるよね?

私、あがり症なんだよね。
そのせいもあるだろうし、寒さもある気がする。
家に帰ってからは測ってみると、正常値だったし・・・。

昔は、家でちゃんと毎日測定してたけど、ここ数年やってない。
また、記録したほうが、いいかな?

昔買った血圧計が、まだあるし。

それと、最近食べ過ぎてるだから、それも気を付けないとね。

先月から涼しくなったので、筋トレも始めてる。
週3日程だけど・・・

こういう検査とかすると、「ちゃんとしなきゃ!」って、思うよね。
すぐ止めちゃうけど・・・・・。