健康・美容

2017年10月末日記録 体重　70.5キロ（前月比+1.2） 体脂肪　40.8％（前月比+1.3） 約1キロ太りました・・・。 経過と反省 ハッキリ言って、サボりました。 食べすぎました。 弁解の余地なしです。 ...

測定結果 2017年9月末日記録 体重　69.3キロ（前月比+0.3） 体脂肪　39.5％（前月比-0.7） ほとんど変化なしですね。 経過と反省 8月に体調を崩してしまったのですが、9月は安定してましたね。 だい...

2017年8月末日記録 体重　69.1キロ（前月比±0） 体脂肪　40.2％（前月比+1.4） うん、変化なしですね。 経過と反省 8月は、涼しかったり、暑かったり、差が激しかったですね・・・。 しっかり、体調崩しました...

2017年7月末日記録 体重　69.1キロ（前月比-1.1） 体脂肪　38.8％（前月比-1.1） うお～！痩せてます！！ ちょっとだけど。 経過と反省 正直な感想として、「何故痩せた！？」ですね。 暑さで汗をかい...

買ったきっかけ たまたま本屋に行ったら、発売されたばかりで平積みされていた本。 （2017年5月） 目についたので、パラパラと中を見てみる。 なんか簡単そう・・・ 試してみるかな？ って、感じで購入。 モデルが秘密...

2017年6月末日記録 体重　70.2キロ（前月と変化なし） 体脂肪　39.9％（前月比-0.5） ほぼ変化なし。 経過と反省 今月は、体重などはほぼ変化なし。 しかし、ウエストはプラス4センチ・・・。 今月後半、...

2017年5月末日記録 体重　70.2キロ（前月比+0.4） 体脂肪　40.4％（前月比+0.2） ちょっと増えました・・・。 経過と反省 体重、体脂肪、ともにちょっと増えました。 しかし、ウエストはマイナス1センチ...

どうも、こんにちは～、月ユメミです。 一昨年くらいから、スキンケアでニベアを使用してます。 結構長い時間（期間）使用していたので、感想を書いてみました。 使い切るのに1年かかった 最初は、お試しでチューブタイプを使用しま...

2017年4月末日記録 体重　69.8キロ（前月比-1.2） 体脂肪　40.2％（前月比-0.2） 若干、痩せたかな？ 経過と反省 前回は、へそ周りが2センチ減ったと報告しました。 で、今回は、へそ周りはほとんど変化なし...

2017年3月末日記録 体重　71.0キロ（前月比-0.3） 体脂肪　40.4％（前月比-0.7） ほぼ変化なし。 経過と反省 思ったほど、花粉症の症状は酷くなかったです。 だから、けっこう歩いたと思うんですけどね。...