日常のこと– category –

2017年6月末日記録 体重　70.2キロ（前月と変化なし） 体脂肪　39.9％（前月比-0.5） ほぼ変化なし。 経過と反省 今月は、体重などはほぼ変化なし。 しかし、ウエストはプラス4センチ・・・。 今月後半、仕事が忙しくなり、朝のエクササイズが出来ませんで...

2017年5月末日記録 体重　70.2キロ（前月比+0.4） 体脂肪　40.4％（前月比+0.2） ちょっと増えました・・・。 経過と反省 体重、体脂肪、ともにちょっと増えました。 しかし、ウエストはマイナス1センチでした。 前回もマイナス1センチでしたので、2ヶ月で...

早いもので、タブレット（LAVIE Tab E）を購入してから、一年が過ぎました。 この一年で、ちゃんと活用しきれていたのか？ 正直、微妙な感じです・・・。 でも、「使ってるか？」、「使ってないのか？」と言えば、使っていると言えますね。 部屋に放置され...

2017年4月末日記録 体重　69.8キロ（前月比-1.2） 体脂肪　40.2％（前月比-0.2） 若干、痩せたかな？ 経過と反省 前回は、へそ周りが2センチ減ったと報告しました。 で、今回は、へそ周りはほとんど変化なし。 その代り、ウエスト（お腹の一番細い部分です...

2017年3月末日記録 体重　71.0キロ（前月比-0.3） 体脂肪　40.4％（前月比-0.7） ほぼ変化なし。 経過と反省 思ったほど、花粉症の症状は酷くなかったです。 だから、けっこう歩いたと思うんですけどね。 結果は、あんまりでなかったですね。 これからかな...

2017年1月末日記録 体重　71.3キロ（前月比+0.2） 体脂肪　41.1％（前月比+0.3） ちょっぴり増えました・・・。 経過と反省 月の中旬までは、調子良かったんですよ。 実際、2キロ減っていたんです。 二週間足らずで、2キロも痩せるなんてスゴイ！ って、ち...

前月（2016年12月）の記録が、ブログに載せ忘れてました。 まずは、先月末日の記録 体重　71.3キロ 体脂肪　41.3% そして今月分 2017年1月末日記録 体重　71.1キロ（前月比－0.2） 体脂肪　40.8％（前月比－0.5） ほとんど変わらない。 経過と反省 今月は...

anello（アネロ）のリュックサック、最近、よく見かけますね。 みんな、同じようなリュックサックを持っているよな～って、気にはなってました。 「見かけない日は無いんじゃないか？」 って、くらいです。 しかし、リュックサック自体は、そんなに興味が...

明日から仕事です。 昨年は、31日まで仕事でしたので、3日間だけの休みでした。 少なすぎる・・・。 ホントにあっという間ですよ。 1日目 年末に出来なかった細かい用事をすませる。 31日まで仕事だったため、仕事着などの洗濯もやってました。 2日目 初詣...

2017年　元旦 あけましておめでとうございます。 昨年は、このブログにご来訪いただき、ありがとうございました。 今年も皆様に読んでいただけるよう、続けていきたいと思っています。 本年も、よろしくお願いします。 2016年を振り返って 2016年は、やり...