2017年5月末日記録
体重 70.2キロ（前月比+0.4）
体脂肪 40.4％（前月比+0.2）
ちょっと増えました・・・。
目次
経過と反省
体重、体脂肪、ともにちょっと増えました。
しかし、ウエストはマイナス1センチでした。
前回もマイナス1センチでしたので、2ヶ月で2センチ減りました。
痩せてんだか、太ってるんだか、よく分からない推移です。
今月後半、新しいダイエット本を買いました。
それを今、試しています。
もうすぐ2週間経つ・・・かな。
今の段階では、あんまり変化ないです。
これについては、また次回に詳しく書いてみようと思います。
来月に向けて
ダイエット方法としては、現状維持です。
強いて言うなら、もう少し食事の量を減らしたい。
最近、間食が増えてしまってたので、気を付けます。
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