日常のこと– category –

どーも、クリスマスイブですね。 皆さん、楽しく過ごしてますでしょうか？ 私は、せっせと年賀状作成に勤しんでましたよ。 デザインは、ここ数年無料のテンプレートを利用してます 正直、一から作るのも面倒。 この時期、年賀状デザイン関係の本が山ほど店...

ちょっと前までダイエーの中はスカスカだった 4、5階には、東急ハンズが入ってますが、その上の階は結構前から店舗が入ってない状態でした。 ハンズの下の階も閉店などでスカスカした状態でした。 それでも2階あたりは割とすぐお店が入ったのかな？ あんま...

測定結果 2017年11月末日記録 体重　70.1キロ（前月比-0.4） 体脂肪　40.2％（前月比-036） ほぼ、変わらないですね。 11月末とあるけど、実際は12月1日測定しました。 ヘルスメーターが電池切れだったので・・・。 経過と反省 一応、先月の予告通り、スト...

2017年10月末日記録 体重　70.5キロ（前月比+1.2） 体脂肪　40.8％（前月比+1.3） 約1キロ太りました・・・。 経過と反省 ハッキリ言って、サボりました。 食べすぎました。 弁解の余地なしです。 体調が良くなる。 調子に乗って張り切る 体調を崩す 安静...

測定結果 2017年9月末日記録 体重　69.3キロ（前月比+0.3） 体脂肪　39.5％（前月比-0.7） ほとんど変化なしですね。 経過と反省 8月に体調を崩してしまったのですが、9月は安定してましたね。 だいぶ涼しくなったので、少しずつですが体を動かしていきま...

まだ9月だけど、手帳買いました 毎年、1月または12月ごろ、新しい手帳を使い始めてました。 しかし、今回から10月から切り替えようと思い、まだ9月ですが新しい手帳を買ってきました。 何でか？って言うと、私の場合、年末年始が一番予定が多いんですよね...

2017年8月末日記録 体重　69.1キロ（前月比±0） 体脂肪　40.2％（前月比+1.4） うん、変化なしですね。 経過と反省 8月は、涼しかったり、暑かったり、差が激しかったですね・・・。 しっかり、体調崩しましたよ。 気を付けてるつもりでも、なかなか思うと...

2017年7月末日記録 体重　69.1キロ（前月比-1.1） 体脂肪　38.8％（前月比-1.1） うお～！痩せてます！！ ちょっとだけど。 経過と反省 正直な感想として、「何故痩せた！？」ですね。 暑さで汗をかいたからかな？ 食事は、いつもと変わらないです。 暑く...

スマートフォンで音楽を聴くとき、どんなアプリを使ってますか？ 私は今回、「音楽フォルダプレーヤー」を試してみることにしました。 「フリーバージョン」と「フルバージョン（有料版）」があります。 まだお試しなので、「フリーバージョン」を使用して...

今年も夏が来たって感じです ほんっと～に、暑い。 梅雨明け、まだですよね？ これからが心配です。 我が家はエアコンがありません。 なので、家の中も結構危険です。 これまでは、なんだかんだで無事過ごせてました。 今年も無事乗り越えたいな～。 エア...