2018年2月ダイエット記録

測定結果

2018年2月末日記録
体重　71.3キロ（前月比+1.7）
体脂肪　39.9％（前月比-0.2）

約2キロ太った・・・・

経過と反省

先月同様、寒さで動けなかった。
朝も起きるのツライ・・・。

月後半になって、やっと動き始めた状態です。

とりあえず、歩くようになった。

来月に向けて

花粉が気になる時期ですね。

暖かくなると思うので外で歩きたいのですが、花粉が気になってます。
自室でストレッチから始めようかと思います。