2018年5月ダイエット記録

ダイエット記録

測定結果

2018年5月末日記録
体重 70.2キロ(前月比+0.7)
体脂肪 39.7%(前月比-0.5)

太った~~(;´Д`)
ちょっとだけど、確実に太りました。
体のサイズもウエストとか1センチほど増えてました。

経過と反省

う~ん・・・、前回とそんなに変わらないはずなんですけどね~?

若干、歩くのが増えた感じだったのですが、逆の結果になってます。
気になることと言えば、ちょっと食事が不規則だったことかな。

来月に向けて

これから梅雨ということで雨が増えるでしょうね。
そうすると、歩く頻度が減りそうで不安です。

気温も上がってくるでしょうね。
体調に気を付けてながら、体を動かしていきますよ!