2017年4月ダイエット記録

2017年4月末日記録
体重　69.8キロ（前月比-1.2）
体脂肪　40.2％（前月比-0.2）

若干、痩せたかな？

経過と反省

前回は、へそ周りが2センチ減ったと報告しました。
で、今回は、へそ周りはほとんど変化なし。

その代り、ウエスト（お腹の一番細い部分ですが）が、マイナス1センチでした。

これは、何なんでしょうね～？
ちょっと歪な変化ですよね。

まあ、減っている分には、いいのかな？

来月に向けて

体重が、マイナス約1キロといったところ。
ちょっと気を緩めたら、すぐ戻る程度の重さですね。

引き続き、気を引き締めていかないとですね！

だんだん熱くなってきたので、水分なども気を付けて運動していくぞ！