2018年5月ダイエット記録

測定結果

2018年5月末日記録
体重　70.2キロ（前月比+0.7）
体脂肪　39.7％（前月比-0.5）

太った～～(;´Д｀)
ちょっとだけど、確実に太りました。
体のサイズもウエストとか1センチほど増えてました。

経過と反省

う～ん・・・、前回とそんなに変わらないはずなんですけどね～？

若干、歩くのが増えた感じだったのですが、逆の結果になってます。
気になることと言えば、ちょっと食事が不規則だったことかな。

来月に向けて

これから梅雨ということで雨が増えるでしょうね。
そうすると、歩く頻度が減りそうで不安です。

気温も上がってくるでしょうね。
体調に気を付けてながら、体を動かしていきますよ！